Allt om Omega-3

Vad är Omega-3 bra för och varför ska jag äta det? Vad innehåller det och hur kan jag få i mig rätt mängd av Omega-3? Så många frågor och här har vi samlat allt du behöver veta om dessa viktiga fettsyror.

Vad är Omega-3 bra för?

Omega-3 fettsyrorna EPA och DHA är en naturlig del av våra celler i kroppen. DHA bidrar till att bibehålla normal hjärnfunktion och normal synförmåga. EPA och DHA bidrar till hjärtats normala funktion. Genom att ta Omega-3 hjälper du din kropp att utvecklas normalt. Dessa fettsyror är viktiga för såväl barn som vuxna och äldre.

Vitaminer, som kan finnas i Omega-3 produkter, kan också ha en hälsoeffekt. Vitamin A och D bidrar till ett normalt fungerande immunsystem. Vitamin A bidrar även till att bibehålla normal hud och Vitamin C har också en funktion för detta organ. Vitamin C stöttar normal kollagenbildning som därigenom har betydelse för hudens normala funktion.

Läs mer om Omega-3:

Vad är Omega-3?

Äter du tillräckligt med Omega-3?

Omega-3 och hjärnan

Vad är det för skillnad mellan Omega-3 och Omega-6?

Omega-3 och amning

Laga mat med Omega-3

Källor till Omega-3 du kanske inte kände till

Varför Omega-3?

Omega-3 är livsnödvändiga fettsyror som kroppen inte kan producera själv. Därför måste vi tillföra Omega-3 via maten. Pharbio erbjuder kvalitetssäkrade och lättanvända produkter med hög halt av omega-3 fettsyror. Våra produkter är anpassade efter dig och din familjs behov – för hela kroppen och för hela livet!